عيادة الدكتور محمد الزرابيني جراحة العظام - الكالسيوم يلعب دور مهم في صحة العظام للأطفال والكبار. ومن اهم الاطعمة الطبيعية الغنية بالكالسيوم:- * الحليب ومشتقاته: يحتل الحليب بلا منازع قائمة المصادر الأغنى
علمتني كنز - #بدائل_الحليب #مصادر_الكالسيوم طفلك لا يشرب الحليب ولا يتناول أي من مشتقاته ويحتاج لتعويض الكالسيوم في غذائه ؟ سنعرفك اليوم على الأغذية الغنية بالكالسيوم بعيداً عن الحليب و مشتقاته .
![الاطعمة الغنية بالكالسيوم التى تقوى العظام و الاسنان و تعزز التطور الحركي للاطفال | فوائد الكالسيوم - YouTube الاطعمة الغنية بالكالسيوم التى تقوى العظام و الاسنان و تعزز التطور الحركي للاطفال | فوائد الكالسيوم - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/dA7Ga680hfU/sddefault.jpg)
الاطعمة الغنية بالكالسيوم التى تقوى العظام و الاسنان و تعزز التطور الحركي للاطفال | فوائد الكالسيوم - YouTube
![الاطعمة الغنية بالكالسيوم غير الحليب | هل وجود الحديد في الطعام يمنع استفادة الجسم من الكالسيوم ؟ - YouTube الاطعمة الغنية بالكالسيوم غير الحليب | هل وجود الحديد في الطعام يمنع استفادة الجسم من الكالسيوم ؟ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6ShXwURknkc/mqdefault.jpg)