![تجمع أخصائيي التغذية on Twitter: "☕️هل شرب الشاي بعد الوجبة يكسر الحديد (عادة غذائية خاطئة) ؟! Via @Eng_Food http://t.co/QHgnNHQzHT" / Twitter تجمع أخصائيي التغذية on Twitter: "☕️هل شرب الشاي بعد الوجبة يكسر الحديد (عادة غذائية خاطئة) ؟! Via @Eng_Food http://t.co/QHgnNHQzHT" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BvEEmAYCYAA2ER0.jpg)
تجمع أخصائيي التغذية on Twitter: "☕️هل شرب الشاي بعد الوجبة يكسر الحديد (عادة غذائية خاطئة) ؟! Via @Eng_Food http://t.co/QHgnNHQzHT" / Twitter
![كلام حُر on Twitter: "@Eldorado_ksa @the_fat_fighter الشاي الاسود يكسر الحديد ، هذي المعلومه صحيحه او لا ؟" / Twitter كلام حُر on Twitter: "@Eldorado_ksa @the_fat_fighter الشاي الاسود يكسر الحديد ، هذي المعلومه صحيحه او لا ؟" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CRfj6L_XIAAnkxs.jpg)
كلام حُر on Twitter: "@Eldorado_ksa @the_fat_fighter الشاي الاسود يكسر الحديد ، هذي المعلومه صحيحه او لا ؟" / Twitter
الباحثون السوريون Syrian Researchers - ماهي أضرار شرب الشاي بعد الطعام؟ هل حقا يسحب الحديد من الطعام؟ هل هذا صحيح أم لا من وجهة نظر علمية؟ في كثير من جلساتنا على الغداء
![هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2015/07/Cup_of_soaked_red_scent_of_tea_HD_Wallpaper_1920x1080.jpg)
هل شرب الشاي بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد من الطعام؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![غلاية شاي، غلاية شاي يابانية من الحديد الزهر مع مصفاة لأوراق الشاي، آمنة على الموقد من الحديد الزهر مطلية بطبقة داخلية مطلية بالمينا بسعة 1200 مل، أزرق فيروزي : Amazon.ae: المطبخ غلاية شاي، غلاية شاي يابانية من الحديد الزهر مع مصفاة لأوراق الشاي، آمنة على الموقد من الحديد الزهر مطلية بطبقة داخلية مطلية بالمينا بسعة 1200 مل، أزرق فيروزي : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/71tP364hAnL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)