![البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/82014613450.jpg)
البنجر صديق الرياضيين.. يقوى العضلات أثناء التمارين.. ويقلل خطر السمنة وأمراض القلب ويخفض ضغط الدم.. ومفيد للذاكرة ويقاوم الخرف.. ويحمى البشرة ويمنع الإمساك ويحسن الهضم ويضبط الدورة الدموية - اليوم السابع
![سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021 سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021](https://static.dw.com/image/52660114_6.jpg)
سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 15.01.2021
![علاج ارتفاع ضغط الدم بالشمندر!- الأخبار منوعات - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء علاج ارتفاع ضغط الدم بالشمندر!- الأخبار منوعات - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1396/02/04/1396020410370673510622794.jpg)